w domu

nie możecie MT porównywać z kickiem MT ma to do siebie że w pół roku jesteś już fighterem, i na MT szybko się uczy! Ja wcześniej ćwiczyłem tylko trochę w domu, a przez ten miesiąc zrobiłem ogromne postępy, wiadomo jak ktoś ma 14 lat nic nie ćwiczył, czuje się niepewnie boi się uderzyć starszego i większego, to powinien z trenerem pogadać może by [...]

Ja bym ci radzil biegac, tyle ze ty chcesz wykonywac cwiczenia w domu wiec moze byc trudno. Bieganie jest dobre na ogolne odchudzanie, tluszcz schodzi ze wszystkch partii. Jak bedziesz szukal cwiczen na dupe to mozesz ja sobie ujedrnic, a domyslam sie ze nie jest to efekt porzadany...ujedrnianie w tym miejscu zostawmy kobietom.

Pieskom szkodzą słodycze, więc nie tylko złodziej i egoista, ale i dręczyciel zwierzątek A, i jeszcze obżartuch... PS. Queblo, a masz w domu grzejnik? Zmieniony przez - searme w dniu 2008-03-16 00:15:26

[...] tyram :) no i powinienem juz dietke na pare dni ułozyc wiec tez obwody powinny pomału leciec w doł :) przynajmniej mam taki plan HEH :) p.s. jakie cwiczenia moge robic na nogi z sama sztanga ?? niestety w domu nie mam wiecej urzadzen... przysiady,wstepy (łydki) no i co dodatkowo ?? mam ławeczke no ale nie mam pojecie co z nia zrobic heh :) pozdr

silownie juz mam w domu a orbitrek lub rower zamiast biegania i to nie tylko dla mnie ale tez dla mojej mamy bo po ciazy przytyla troche i teraz chce cwiczyc jeszcze sie zastanawialem nad bierznia elektryczna ale niestety nie mam tyle miejsca w pokoju

[...] serca po przeczytaniu całego tekstu by dostali.Ogólnie to chyba pierwszy szit który został hitem Carpe Diem.Parę piosenek ich mam i nawet mi się podobająA jak obstawiałem ich koncert to i tak byłem wsłuchany tylko w gitarę,gość fajnie miał ją przesterowaną i nieźle wymiatał,przez chwilę nawet miałem zapał w domu i "odkurzyłem" swoją

hmm ja pamietam jak zaczynalem w domu trenowac nie bylo kasy na sprzecior to mialem troszke wieksza deske i ja opieralem na krzesle i jakos sie pompowalo xD teraz to juz jest lawka w domku i nie ma problemow xD a no i sie chodzi na silownie ;p wiec jeszcze lepiej ;p pozdro

Miałem lecieć ale u mnie śnieg pada i narazie zalegam w domu i czekam na tel Edit: spadam chłop jednak zadzwonił Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-18 09:47:25

moja 50 kończy już dałem jej prezent dziś w nocy jada i do niedzieli sam w domu

taaa...bo liczysz calkowite zapotrzebowanie kaloryczne. Nie zapomnij dodac jeszcze 300-900 kcal na plus. Masz jakis sprzet w domu ? Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2008-03-18 21:59:31

wiec jadl albo gowno mete albo gowno w domu sorry ja waze prawie 100 jadlem 30mg JELFY i to bylo stanowczo za duzo, gino i zalanie woda przy arimidexie, duze spadki pomimo tapera i testa z npp w dalszej czesci jak jecie te swoje eapy to mozna i 50mg

Zacznij od treningu domatora w domu najlepiej. Odżywiaj się według 10 wskazówek żywieniowych. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-20 00:36:10

[...] jak zwykle kopalnia wiedzy A ja pozostanę wierny Kaizenowi, chciałem kupić EAS, bo koleś tanio sprzedawał na allegro, ale to jakiś ćwok był i jak tylko zacząłem licytować to zakończył aukcję. Nie cierpię takich patafianów. Wczoraj miałem dzień leniuchowania, a dziś zrobię nogi. Jutro Wielki Piątek więc bice i trice zrobię w domu tak jak się da.

[...] sobie trening brzucha bo na siłowni ćwiczyłem,a teraz nie więc chyba bym musiał go poćwiczyć.Chciałem zrobić tak,że seria pompek potem brzuch,potem znów pompki,brzuch itd. tak kilka razy i odpoczynek,potem znów to samo.Mam w domu zawieszony drążek więc napewno byłoby unoszenie nóg w zwisie....i coś jesz cze??może spięcia siedząc?? i by stykło.

a czy są jakieś (udowodnione, nie domniemane)skutki uoczne, które mogą np. przeszkadzać w pracy? typu słabości, mdłości, nadmierne pocenie. pytam po biorąc Scorcha rano wolałbym przed pracą uniknąć jakiś nieprzyjemnych niespodzianek? w domu to co innego

tez mam 19 lat, i dopiero podstawy break'a.. zadnej mozliwosci zeby trenowac z innymi..w domu tez nie.. tez mi ostatnio motywacji zabraklo :/ ..w każdym razie trenuj, nigdy nie jest za późno. wkrecisz sie do kogos na trening a potem to juz z górki.. pzdr

nie bo to pod inntm pkt jest :) wrocilam nogi jak z waty ale jeszcze male aeroby w domu machnełam kondycja na tej silowni do dupy spocona jak dziwka w kosciele bylam wroce z wannym zdam relacje :):)

Możesz robić aero/HIIT w domu. Bieg w miejscu/bieg bokserski/pajacyki

starych w domu nie ma a ty z nudow na cgat wchodzisz zamiast panne na chate zaprosic?! Polaco ty sie chyba w polsce nie urodziles

Taki kupny co mam w domu to w skladzie nie ma smietany,a olej.To chyba normalne,ale wlasnie kazdy jak mowi o kalorycznosci to tylko wspomina smietane